En 100 g (Gramos) de Las comidas rápidas, ensalada de col hay 0 g de 16: 1 t de ácido graso monoinsaturado.

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Las comidas rápidas, ensalada de col

Las comidas rápidas, ensalada de col es un tipo de Comidas rápidas. Los nutrientes más importantes en Las comidas rápidas, ensalada de col se enumeran a continuación.

Agua	73.42 g	73.42	g
La energía (calorías)	153 kcal	153	kcal
Energía (julios)	638 kJ	638	kJ
Proteína	0.95 g	0.95	g
lípido total (grasa)	9.91 g	9.91	g
Ceniza	0.84 g	0.84	g
Hidratos de carbono, por diferencia	14.89 g	14.89	g
Fibra, dietética total	1.9 g	1.9	g
Azúcares, total de	12.19 g	12.19	g
sacarosa	8.96 g	8.96	g
La glucosa (dextrosa)	1.69 g	1.69	g
Fructosa	1.44 g	1.44	g
Lactosa	0 g	0	g
Maltosa	0 g	0	g
galactosa	0.09 g	0.09	g
Calcio, Ca	30 mg	30	mg
Hierro, Fe	0.22 mg	0.22	mg
El magnesio, Mg	8 mg	8	mg
El fósforo, P	20 mg	20	mg
Potasio, K	129 mg	129	mg
Sodio, Na	203 mg	203	mg
Zinc, Zn	0.14 mg	0.14	mg
Cobre, Cu	0.015 mg	0.015	mg
El manganeso, Mn	0.102 mg	0.102	mg
La vitamina C, ácido ascórbico total	14.6 mg	14.6	mg
tiamina	0.026 mg	0.026	mg
Riboflavina	0.02 mg	0.02	mg
La niacina	0.206 mg	0.206	mg
Ácido pantoténico	0.246 mg	0.246	mg
La vitamina B-6	0.112 mg	0.112	mg
Ácido fólico	0 µg	0	µg
Vitamina B12	0.01 µg	0.01	µg
La vitamina A, RAE	28 µg	28	µg
retinol	28 µg	28	µg
La vitamina A, IU	95 IU	95	IU
La vitamina E (alfa-tocoferol)	0.54 mg	0.54	mg
Tocoferol, beta	0.04 mg	0.04	mg
Tocoferol, gamma	4.79 mg	4.79	mg
Tocoferol, delta	1.64 mg	1.64	mg
El tocotrienol, alfa	0 mg	0	mg
Tocotrienol, beta	0 mg	0	mg
Tocotrienol, gamma	0 mg	0	mg
Tocotrienol, delta	0 mg	0	mg
La vitamina K (filoquinona)	70.9 µg	70.9	µg
Dihydrophylloquinone	0 µg	0	µg
Menaquinona-4	0 µg	0	µg
Los ácidos grasos, saturados totales	1.599 g	1.599	g
4: 0 butanoico, ácido graso butírico	0.002 g	0.002	g
6: 0 hexanoico, ácido graso caproico	0.005 g	0.005	g
8: 0 octanoico, ácido graso caprílico	0.004 g	0.004	g
10: 0 decanoico, ácido graso cáprico	0.007 g	0.007	g
12: 0 dodecanoico ácido graso, láurico	0.001 g	0.001	g
14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común	0.005 g	0.005	g
15: 0 ácido graso monoinsaturado	0.002 g	0.002	g
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico	1.037 g	1.037	g
17: 0 heptadecanoico, ácido graso margárico	0.016 g	0.016	g
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico	0.438 g	0.438	g
20: 0 eicosanoico, ácido graso araquídico	0.032 g	0.032	g
22: 0 ácido graso saturado	0.034 g	0.034	g
24: 0 ácidos grasos saturados	0.016 g	0.016	g
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales	2.671 g	2.671	g
14: 1 ácido graso monoinsaturado	0 g	0	g
15: 1 ácido graso monoinsaturado	0 g	0	g
16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico	0.018 g	0.018	g
16: 1 cis monoinsaturados ácido graso	0.018 g	0.018	g
16: 1 t de ácido graso monoinsaturado	0 g	0	g
17: 1 ácido graso monoinsaturado	0.008 g	0.008	g
18: 1 indiferenciada	2.232 g	2.232	g
18: 1 cis	2.227 g	2.227	g
18: 1 trans	0.005 g	0.005	g
20: 1 eicosenoico, gadoleico	0.4 g	0.4	g
22: 1 indiferenciada, docosenoico, erúcico	0.008 g	0.008	g
22: 1 c de ácido graso saturado	0.006 g	0.006	g
22: 1 t de ácido graso saturado	0.003 g	0.003	g
24: 1 de ácidos grasos monoinsaturados	0.004 g	0.004	g
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales	5.348 g	5.348	g
18: 2 indiferenciada	5.021 g	5.021	g
18: 2 n-6 c, c	4.979 g	4.979	g
18: 2 ácido linoleico conjugado (CLA)	0.013 g	0.013	g
18: 2 t no definida además	0.029 g	0.029	g
18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico	0.302 g	0.302	g
18: 3 n-3 c, c, c (ALA)	0.279 g	0.279	g
18: 3 n-6 c, c, c	0.024 g	0.024	g
18: 4 octadecatetraenoico, parinárico	0.003 g	0.003	g
20: 2 n-6 c, c	0.002 g	0.002	g
20: 3 indiferenciada	0.007 g	0.007	g
20: 3 n-3	0.001 g	0.001	g
20: 3 n-6	0.006 g	0.006	g
20: 4 indiferenciada, eicosatetraenoico, araquidónico	0.004 g	0.004	g
20: 5 n-3 (EPA)	0.006 g	0.006	g
22: 4 Los ácidos grasos poliinsaturados	0.001 g	0.001	g
22: 5 ω-3, n-3 docosapentaenoico (DPA), clupanodónico	0 g	0	g
22: 6 Omega-3 DHA (ω-3, n-3) docosahexaenoico	0.001 g	0.001	g
Los ácidos grasos, el total de trans	0.037 g	0.037	g
Los ácidos grasos, trans-monoenoica total de	0.008 g	0.008	g
Los ácidos grasos, trans-polienoicos total de	0.029 g	0.029	g
Colesterol	4 mg	4	mg

Nutrientes en Las comidas rápidas, ensalada de col